La méthode de relaxation/méditation est conseillée à toutes personnes désirant se connecter à son Soi profond dans un but de sérénité recouvrée
En effet, cette pratique permet de détendre le cerveau/mental afin de recentrer votre esprit en apportant une franche sensation de paix intérieure. De plus, la méditation améliore la conscience et permet de prendre du recul sur soi mais aussi sur le monde extérieur
Votre praticienne en méditation vous propose des séances de méditation et de relaxation permettant de gérer le stress, l’anxiété et les pensées négatives mais également d’améliorer les fonctions cognitives et de renforcer la mémoire pour mieux vivre l’instant présent.
Tarif :
Une séance de relaxation-méditation sonore est de 1h; tarif: 20 euros